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L'énergie, ça se cuisine ! : des conseils simples et sur mesure pour une alimentation anti-fatigue


Du choix des produits à leur consommation, en passant par leur préparation, l'auteure propose des conseils simples pour combattre la fatigue grâce à son alimentation. En cinq étapes clés, elle révèle comment conserver le maximum de l'énergie des aliments à travers des règles simples, telles que l'ordre idéal à suivre lors des repas et la meilleure façon de couper les légumes.

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Parution : 17/01/2025
Éditeur : Cherche Midi
ISBN : 9782749179285
No de produit : 1.1158999
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