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Ma petite routine fitness avant et après bébé


Un guide pratique proposant des exercices de fitness pendant et après une grossesse. La coach sportive propose des séances adaptées selon les trimestres ou les mois suivant l'accouchement : renforcer son périnée, prévenir les douleurs dorsales ou pelviennes, retrouver un ventre tonique en post-partum, entre autres. Avec des conseils d'une naturopathe et de kinésithérapeutes.

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Parution : 24/02/2025
Éditeur : Larousse
ISBN : 9782036053960
No de produit : 1.1162768
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