Mandalas pour développer la gratitude

Une collection de livres contenant chacun 15 mandalas à colorier agrémentés d'une pensée. Chaque numéro porte sur un thème précis et se veut un outil d'accompagnement pour les personnes vivant une situation en rapport avec le thème. Le numéro 11 : la gratitude « La gratitude constitue une méthode fabuleuse, à notre portée, pour transformer notre vie. Elle nous fait voir le bon côté des choses, nous permet d'apprécier ce que l'on a et d'éliminer le mécontentement, la critique, la colère. En augmentant la production d'hormones bénéfiques appelées les endorphines, la gratitude constitue un puissant tonique pour le coeur, le corps et l'esprit. Le mandala est un outil privilégié pour nous aider à developper la gratitude. En coloriant les formes du mandala, l'appréciation, l'émerveillement et la joie jailliront en nous et rayonneront autour de nous. Jour après jour, la gratitude attire à nous les bénédictions de l'Univers. Remercier, c'est rendre grâce à tout moment pour la vie. » - Claudette Jacques