Rajeunir de l'intérieur grâce à la révolution des fascias en mouvement : 32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
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32 exercices pas à pas pour dompter ses douleurs, notamment au dos, et son manque de souplesse. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, le corps est libéré des tensions musculaires, articulaires et nerveuses.
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