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Trail : plans d'entraînement et préparation physique


Un guide pour pratiquer le trail, avec des conseils afin de s'équiper de façon appropriée, s'alimenter pendant ses sorties ou ne pas de blesser. En collaboration avec l'application RunMotion Coach, l'autrice propose des plans d'entraînement ciblés quel que soit son niveau.

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Parution : 11/03/2025
Éditeur : Vagnon
ISBN : 9791027109210
No de produit : 1.1164566
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