Petit cahier d'exercices pour réguler son poids selon les thérapies comportementales et cognitives
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Des exercices permettant d'accompagner une régulation de son poids, d'aller vers un mieux-être à l'aide d'outils et de supports, à travers une rééducation comportementale globale, émotionnelle et physiologique qui tend à modifier les habitudes néfastes relatives à l'alimentation.
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