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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur


Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne.

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Parution : 22/01/2025
Éditeur : ESF sciences humaines
ISBN : 9782710147817
No de produit : 1.1159771
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