Adalyn Reyes a passé des années à perfectionner sa routine quotidienne : se lever à l’aube, conduire jusqu’aux bureaux des Miami Flames, faire de son mieux, rentrer chez elle et recommencer. Mais cette vie bien réglée est perturbée lorsqu’une vidéo d’elle qui s’en prend à la mascotte du club devient virale. Plutôt que de la congédier, le propriétaire des Flames – qui se trouve être son père – envoie Adalyn en Caroline du Nord, où elle est chargée de redresser l’équipe de soccer locale, les Green Warriors.