Défatiguez-vous : les clés pour retrouver votre énergie quand se reposer ne suffit pas


Trois experts proposent une approche globale de la fatigue, qu'elle soit aigüe ou chronique, ainsi que des solutions novatrices validées scientifiquement pour y remédier, en particulier par l'activité physique. Des protocoles de remise en mouvement sur mesure sont présentés, à suivre dans le cadre d'une hygiène de vie adaptée, afin de retrouver énergie et vitalité au quotidien.

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Parution : 28/10/2024
Éditeur : Marabout
ISBN : 9782501180597
No de produit : 1.1151031
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