Manger l'esprit léger : révolution santé : libérez-vous des diktats alimentaires
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Le médecin invite à redécouvrir le plaisir de manger sans se compliquer la vie dans un guide vers une alimentation naturelle. A travers une cinquantaine d'exemples pratiques à transformer en habitudes, il déconstruit les idées fausses qui circulent autour de la nutrition.
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