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Brigitte se (re)met au sport : pilates, yoga et déhanchés décomplexés


Après les excès de l'été, Brigitte tente de se remettre au sport de façon durable en privilégiant le plaisir de la pratique à la quête de performance. Un récit ponctué de postures de yoga, d'exercices de Pilates, de petits pas de danse ou encore de gainage pour une approche ludique et décomplexée de l'activité physique.

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Collection : Les cahiers de Brigitte
Parution : 26/11/2024
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889539222
No de produit : 1.1154905
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