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Pilates : la bible intégrale


Des exercices détaillés pour découvrir les fondements du Pilates et trente séances thématiques progressives à reproduire à la maison. Les exercices sont ciblés selon ses objectifs ou les zones du corps à travailler.

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Parution : 16/12/2024
Éditeur : la Plage
ISBN : 9782383384830
No de produit : 1.1156391
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