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Qi gong : renforcez votre énergie vitale : mouvement, méditation, respiration

Adam, Frank (Auteur)

Une initiation complète au qi gong, une pratique ancestrale chinoise fondée sur le souffle. L'auteur explique d'abord l'histoire ainsi que les principes fondamentaux et philosophiques de la discipline. Il propose ensuite de nombreux exercices, des méditations et des conseils diététiques.

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Parution : 15/07/2024
Éditeur : Hachette Pratique
ISBN : 9782017165514
No de produit : 1.1140003
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