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Pilates au mur et avec une chaise : la méthode idéale pour un corps tonique en douceur à la maison


Une présentation des bienfaits de la méthode du Pilates au mur ou sur une chaise à travers trois programmes pour avoir un ventre plat, soulager un mal de dos, diminuer les fuites urinaires, entre autres. Avec des vidéos à télécharger.

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Parution : 07/01/2025
Éditeur : Jouvence
ISBN : 9782889539512
No de produit : 1.1158114
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